白髪染めが1番白髪を増やす原因って知ってましたか！？
あなたの白髪率はどのくらいでしょうか？
結論からお話しします！セルフカラーをしている髪の毛はいずれ髪の毛が痩せ細り産毛の様なパヤパヤふわふわした毛に変化します！
特に！白髪染めって頭皮と髪の毛に対して、かなりダメージが強いんです！！
「昔は髪の毛にハリコシがあって結ぶと綱のようなしっかりとした毛だった、、、」なんて声を聞きます！
それは年齢だけのせいではないということです！
髪の毛のことですが、髪の毛の変化は髪の毛だけが原因ではなく！
【頭皮】【私生活】【食生活】【ストレス】
どれも大切なことなのですが！今回の1番重要な【頭皮】＝髪の毛
これにダイレクトに影響を与えるカラーリング
セルフカラーのメリット
手軽でいつでもでき、安くてすぐに手に入る♪
こんなところでしょうか？
そのメリットがゆえ、白髪が生えてきたらすぐ染めれる環境がある訳です！白いのが少しでも生えてきたら気になりますよね〜、、、
早い方だと3週間に一度染める。2週間に一度染めるなんてひとも！
最近CMで染め終わって残った薬はとっておける♪
なんて物まで出たみたいです！！そうするとちょいちょい染めれるからきっと分け目や顔まわりだけ頻度よく染める事ができます！
なぜセルフカラーが髪の毛を痩せ細らせてしまうのか！？
サロンでするカラーリングと違い薬剤が頭皮と髪の毛に残りやすいからです！
残留といってシャンプーでは取りきれない薬剤が、後にダメージや頭皮に炎症などをお越し取り返しがつかない事に、、
後は薄々気づいていると思いますが、万人が簡単に染められる。難しいことなく薬が濡れてればちゃんと染まる。それはかなり薬剤的には強いパワーのある薬剤です！
そんなパワーの強い薬を頻度良く染め続けたら、凄いスピードで髪の毛が老化していきます！
美容室でのカラーリングは保護したり、カラーの途中での処理やシャンプー時の後処理などのトリートメントで使用したアルカリ剤を除去してくれます！
使ってる薬剤にも種類が多く様々な方法でケアしながらうまくカラーと付き合っていきます。
長い目を見たら美容室でのカラーリングの方がオススメです！まだセルフカラーをしてる方は早めに変えてあげた方が最善策といえます！
髪の毛を染める際（低アルカリ剤）で染め続けるのがオススメです！髪の毛をキレイに保つために無理な負担はあまりかけないで全体染める時は低アルカリ剤を使用して染める。
リタッチ（根本）だけの日をつくってあげたり自分のサイクルを美容師さんと作る！
頭皮の外的ケアもしてあげる！
頭皮の化粧水みたいな感じですね！
多くの人は髪の毛に洗い流さないトリートメントをつけてる方は多くいますが。頭皮にはどうでしょうか？
頭皮にも洗い流さないトリートメントが必要です！炎症などを抑えて頭皮が健やかな環境でいられる様に必要な物です！
毛母細胞の活性化をうながしてくれる頭皮用のアウトバストリートメントがオススメです^ ^
【私生活】ではどうでしょう？
ここでの私生活で大きいのは睡眠です！
質の良い睡眠はとれていますか？
枕を変えるなり寝る環境を整える！
毎日同じ時間に起きる！など、休みだからといって寝過ぎたりしない！夜更かししない！
寝る前のお風呂は2時間前など！自分の睡眠を深くできる好意を心がける！
スマホの見すぎや、運動不足といった全てに自律神経が乱れるきっかけになるので、私生活を見直して整えることもすごく大切。
【食生活】の乱れ、身体に入るものは内側から意識しないといけません！かたよった食生活や食べる時間など、寝る前の3時間前に夕飯をすますのもよく聞きますよね！？
【ストレス】生きてれば嫌でもストレスほ感じるもの。ストレス社会なんて言葉も良く耳にします。ストレスからはなるべく離れて、ストレスを感じてしまうことは仕方ないことですが、それを上手く逃したり解消できるように仕組みを作る！
ストレスは心身共に健やかでないと壊れます。
白髪が増えます(o_o)w
頭皮や髪の毛は素直です！美容師さんは髪の毛のお医者さんのような存在。良くしていくには髪の毛だけをケアしてもダメなんです！
自分に合ったヘアケアなどリラックスできる時間を自分で作り選んでいかなければいけません！
無理して続けても何も上手くいかない。
僕がストレスを感じていたピークの時期は毎朝5分間何もせず、瞑想を毎日していました！w
自分の心を自分でコントロールする！
朝日を浴びてセロトニンを分泌させるプラス思考を強める！！
話が脱線し始めました(o_o)すみません、、
ストレスとは円形脱毛症の恐れもあるし非常に気をつけないといけない！って事です！
通常なら自分の抱えているストレスなどが解消されれば白髪も治ったり円形だって無くなります！
長く髪の毛とお付き合いをしていくにはいろんな事をクリーンにしてあげなきゃいけないので！この記事も参考になればと思います^ ^
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